Steg ett för att lyckas med träningen är att bli inspirerad. Känner du dig inspirerad inför uppgiften ökar chansen att du når hela vägen fram.

När du är inspirerad kommer vi till steg två, kunskap. För att lyckas med din träning behöver du veta vad du gör, hur du tränar och vad du äter.

När du känner dig inspirerad och tagit till dig av den kunskap du behöver för din träning återstår det tredje och viktigaste, din motivation.

BÖRJA IDAG!

Det finns en kraft som kan förändra hela ditt liv på ett ögonblick, handling. Påbörja ditt livs resa här och nu, du kommer inte ångra dig.

Gratis träningsprogram

gFit TRÄNINGSPROGRAM

Ta din träning till nästa nivå

Vi erbjuder alla typer av träningsprogram, allt från styrketräning och löpning till hemmaträning och simning. Vår målsättning är att hjälpa dig nå dina mål, oavsett om det gäller att gå ned i vikt, bygga muskler eller bli bättre på din sport.

Se alla träningsprogram

Populära träningsprogram

Skapa struktur i din träning

  • US Navy Seals träningsprogram

  • Optimal muskelutveckling

  • Träna upp din spänst med Emil Wester

  • Styrketräning för Triathlon

  • Träna upp magen med Emil Wester

  • Bäcks TriSwim

  • Löpstyrka

  • Ronnie Coleman – Get huge

REFERENSER

Tillsammans för ett friskare samhälle

  • Jag behöver disciplin för att få igång min träning så jag blev rekommenderad att testa ett träningsprogram på gFit.se. Hel nöjd, visste precis vad jag skulle göra och vart effektiv på gymmet.

    Robin Olofsson
  • Jag har alltid hållit mig i bra form men jag tappade motivationen för det eviga lyftandet på gymmet. Testade triathlonprogrammet och fick tillbaka gnistan.

    Pontus Gustavsson
  • Hade aldrig kört efter träningsprogram förut men vart övertalad till att testa gFits ”Beach 2014”. Så jäkla mkt lättare att motivera mig själv att träna och äta ordentligt. Hel nöjd! 5*

    Niklas Karlsson
    Sales manager SSAB Swedish Steel
GWA
Semantiko Digital Marketing
Myprotein
Energikungen
Skins
Iform