Dansade på scen med Madonna! | Alexander Elebros CrossFitblogg
Fem veckor har passerat och idag går vi in på vecka sex, hittills skulle jag vilja säga att det gått väldigt bra.
Som jag tidigare skrivit har jag inget sug efter varken godis eller andra sötsaker utan mitt sug efter annan mat är extremt. Jag vill variera mina måltider, salta och krydda precis som jag vill, njuta av ett eller tio glas juice eller helt enkelt äta den mat jag känner för.
Hur som, fem veckor har gett resultat jag är väldigt nöjd med i varje fall. – 7cm kring midjan, vågen visar inga större förändringar vilket för mig inte är någon besvikelse alls. Att stirra sig blind på vågen är för mig ohälsosamt, det skapar en stress vilket leder till att mitt välmående svajar.
Jag försöker istället att fokusera på vad jag åstadkommit med under dessa fem veckorna och vara stolt över mig själv, vilket jag absolut är.
Fem av tolv veckor i #Luciaformen2015 har nu passerat och hittills har 7cm kring midjan försvunnit. Vågen visar inga större förändringar, vilket för mig inte är någon besvikelse utan snarare tvärtom. Jag är oerhört stolt över både mig och vad min kropp lyckas med hittills, vi tillsammans har skapat ett bättre Jag ❤️ #Luciaformen2015 #ReFitness #RickardBravo
Och jag som trodde jag drack gott protein? #HellNo AV Whey – Toffee satte ribban högt må jag säga!! #AldrigVila #RestLess #Luciaformen2015 #ReFitness
Brekkie brekkie Rygg och cardio-HIIT med pappa #Luciaformen2015 #ReFitness #RickardBravo
Cardio – HIIT ✓ Mat hos morfar och mjukisdressen från @Northernspiritcf hänger givetvis med #NorthernSpirit #NSbadass
#AminoPro innan kvällens CF #Luciaformen2015 #ReFitness #RickardBravo
CF TEAM ✓ Strumpor från @northernspiritcf #Luciaformen2015 #RickardBravo #NorthernSpirit #NSbadass
Jobb från elva till fem ✓ Halloween på Liseberg
Relaterade artiklar
