Elitledet i Vasaloppet 2016 – Jonas Böhlmark

Elitledet i Vasaloppet 2016 Just kommit hem från ett 4 timmars distans pass . De flesta människor hade känt sig helt döda, men just nu sitter jag till hälften studsande av alla härliga endorfiner man får efter att avverkat ett riktigt bra kvalitets pass. Sitter inne på Acid Gym nu och kollar på min Elitleds-väst från 2015. Nästa…

Härlig syn inne på Gymmet

Ska precis ut och åka lite rullskidor , Hämta just min utrustning på gymmet. När man kliver in så ser man min 2015 års Elitledsväst hänga på väggen. Med vetskapen att nästa år få en likadan men då kommer det stå 84 på västen.  Sikar på att komma topp 50 i år på Vasan så…

Vinst i helgens CrossFit tävling TorsoTwisted! – Alexander Elebro | gFit.se

När det kommer till CrossFit så står jag alltid för vad jag lovar! Som jag skrev i ett inlägg för ett par dagar sedan ”jag och Simon Mäntylä kommer vinna Torsotwisted”, vilket vi gjorde! Nämen skämt och sido, känner mig så sjukt nöjd över helgen. Tävlingen var riktigt bra anordnad, motståndet var riktigt tuffa CrossFit…

Varför har jag träningsvärk idag? – Amanda Edentofts träningsblogg

Varför har jag träningsvärk idag? Rubriken får tala för sig. Nu råkar jag ha världens träningsvärk i quadriceps femoris som är lårmuskeln, vart exakt värken kommer ifrån vågar jag inte säga men jag skulle chansa på att gårdagens träning ligger bakom det. På träningsprogrammet igår stod det ”Team-wod”, mage och rumpa: 90 Wallball dvs knäböj med boll, 60…