Tränat skidor på Bosön i deras nya staknings-maskin!  Jonas Böhlmark – gFit.se

Tränade ihop 19.5h underbara timmar i träningsprogrammet förra veckan! Förra veckan blev jag med i ett nytt projekt där man har tagit fram en maskin som man kan träna grenspecifik styrketräning för skidåkare . Jag är försöksperson och de vill se/ bevisa att jag klarar av att staka fortare på 60 meter på Bosöns löparbanor efter 6 veckors träning…

Invigning på Nox Box vid Globen | Alexander Elebro – gFit.se

Vilken succé det blev! Invigningen av Noxbox blev en riktig höjdare. Folk kom och gick hela dagen. Det verkar dessutom som att intresset för att börja träna hos oss är stort.Det bjöds på god mat, roliga tävlingar och en riktigt skön stämning.  David lyckades verkligen pricka rätt när det kommer till läge. Det finns som…

Skön träningsdag idag! – 4h rullskridskor, någea pass & löpning 1,5h – Jonas Böhlmark, Träning & Vasaloppet

4h på rullskridskor i Stockholm och 1,5 timmes löprunda blev dagens träningspass. Idag börja jag dagen med att ta mina rullskidor från Solna där jag bor till att ta mig till målet som idag var djurgården. Tidigt på morgonen är trafiken hetsig men troligt vis verkar de inte bli mer lugna av att jag dyker…

Vinst i helgens CrossFit tävling TorsoTwisted! – Alexander Elebro | gFit.se

När det kommer till CrossFit så står jag alltid för vad jag lovar! Som jag skrev i ett inlägg för ett par dagar sedan ”jag och Simon Mäntylä kommer vinna Torsotwisted”, vilket vi gjorde! Nämen skämt och sido, känner mig så sjukt nöjd över helgen. Tävlingen var riktigt bra anordnad, motståndet var riktigt tuffa CrossFit…

Intervju med Alexander Elebro – CrossFit atlet & bloggare

INTERVJU MED ALEXANDER ELEBRO gFit: Hur har sommaren efter CrossFit Games varit? Har du fått någon baksmälla eller var det bara att gå in och köra tung uppbyggnad inför nästa års säsong på CrossFit Solid direkt efter Games? Alexander Elebro: Nej, hängde kvar med Simon, Lina och Björk. Åkte på en liten roadtrip till bland…