Off to Czech Beast Challenge.

Idag lämnar jag Stockholm efter några grymma träningsdagar för att åka till Prague och sen till tävlingen Czech Beast Challenge i Ústí nad Orlicí 2h utanför PRague. Är lite av ett äventyr, jag kvalade in som etta av 200 kvalande. Mina contendors ligger runt 100-150 på CrossFit open. Mycket kan ju hända Första eventet är…

Gästspel med Hugo Rosa på CrossFit Unique

Kör en liten Stockholms box-turné nu i några dagar innan Czech Beast i Tjecken. Crossfit Solid igår och träffade bla grymma Solid Atlteterna från The CrossFit Games – grundaren Karl Dyall, ur-solidaren Lukas Högberg & mustaschman Lester Rikard Lanner! Idag hälsade jag på grymma Nicklas Gulls box CrossFit Unique med Hugo Rosas. Riktigt härlig box, fantastiskt trevlig miljö och det kändes verkligen hemtrevligt. . Niclas är riktigt duktig som coach…

Snart Czech beast challenge och träningen går framåt!

Börjar lite smått med dagens träning. Hade bland annat snatch 80% av max, 2or. Vilket blir 90kg för mig. Kändes faktiskt riktigt lätt. Har börjat hitta mina snatch nu. Fortfarande låångt ifrån optimal teknik, men det går framåt. Efter detta blev det frontsquat. Har gått ner till lättare vikter ett tag, 105kg körde jag på.…

Czech beast challenge!

Under 3 veckors tid så har jag gjort 3 olika kvalwodar för en tävling som kommer hålla till i Tjeckien, Czech beast challenge. Eller egentligen 4, då 3e bestod av både en A och B del. Jag anmälde mig till tävlingen några veckor innan första kval woden, men glömde som helt bort när de släppte…

Online coaching och kostrådgivning