Drömgränsen, personligt rekord på 120 kg i snatch!

Idag slog jag drömgränsen – 120kg i snatch (ryck)! Jag matar syra och kondition just nu och därför så kommer det här sååå jäkla överraskande! Ett nytt PR i snatch! The CrossFit Games känns så jäkla perfekt just nu! Utvecklingen har varit kanonbra senaste året! Mycket tack vare mina fantastiska coacher Markus Herou och min nuvarande…

Details

Ny & fräsch blogg! | Alexander Elebro

Nu har har jag flyttat över min blogg hit till gFit.se. Adressen hit är precis som förut, www.alexanderelebro.se. Skillnaden är att bloggen blir lättare att följa, samt att ni även kommer kunna ta del av mina träningsscheman & lite annat smått och gott här på gFit! För tillfället är jag mitt uppe i förberedelser till…

Details

Quick diet – Snabb diet | Alexander Elebro

Alla som prövat dieta på riktigt vet att man inte gör det över en helg. Beroende på vart du startar, vad du gör och vad ditt mål är så behöver man olika lång tid. Jag ska inte dieta inför en fitnesstävling, utan endast ta bort lite onödigt fett för att göra mig lättare inför CrossFit Regionals. Samt…

Details