Dansade på scen med Madonna! | Alexander Elebros CrossFitblogg
Hade mitt absolut första riktiga möte med min coach Marcus Herou idag. Aldrig träffat han alltså. Rätt sjukt faktiskt. Finns ingen som skällt så mycket på mig. Han har varit min coach sen i Maj månad. Den enda tränaren jag faktiskt haft. Han kör programmmeringen för väldigt många via Gorilla Fitness träningsprogram. Där kan man som amatör, atlet eller elit-tränad få tillgång till högsta kvaliten av träningsprogram enkelt. Check it out! Dock kändes det som vi hade träffats 1000 ggr förut. Kan vara för att vi snackar nästan varje dag eftersom han analyserar inprincip alla lyft jag gör per video. Eller när jag haft ett skitpass så brukar jag gråta ut som ett litet barn hos honom…haha! (händer aldrig..;) De första han säger när vi ska börja träna är ”-Kom hit Alex, vi ska kolla en sak”. De andra som var där, som även dom är coachad av Herou skrattade bara. För de visste precis vad det handlade om. Han sträckte på min arm rakt uppåt bakåt, kollade min rörlighet i axeln och sen manglade han in tummen i muskeln mot revbenet, tryckte som det kändes helt sönder mina muskler… Allt för att ”förbättra rörligheten”. Men… det funkar verkligen! Men det gjorde så jävla ont. 
Därefter blev det bara att ta det lugn innan det var dags för nästa pass. Betydligt mindre pass med endast en WOD och lite gymnastik lek. Fastnade ändå på Solid i närmare tre timmar. Blir lätt så där. Världens skönaste box… Iallafall i Stockholm. Jämsides med CrossFit Unique såklart! Man vill bara vara där… 😉 Vi gick sedan tillsammans jag, Herou och Mikael Svärdh (en fotograf som tar helt sjuka CrossFit bilder!) för att käka. Där mötte vi upp Rikard Rosvinge, hjärnan bakom ProFitness Camps och mycket andra projekt, men han är även min manager/ boss(hatar att jag kallar han det)… Han som jag pekar på om nån vill att jag skall göra något, vara med i någon reklam eller vara med i någon tävling. Även han som tagit fram tävlingar och Herou. Skall blogga någon gång om de möten med diverse människor som viljat bland annat sponsra och som jag trott var seriösa men som han direkt genomskådat… Jag och Rikard gick sedan vidare upp på Profitnesscamps HQ, för att förbereda lite saker inför kommande resor till ProFitness Camps i Marbella med Alexandra Bring & Ako Rahim. Jag får inte följa med på de resorna utan jag åker med träningsresan som går till Portugal denn 11 oktober med Númi Katrinarson, Andreas Byfeldt & Peter Bláha istället & sen åker jag med Ako Rahim & Peter Bláha en gång till till Portugal den 25 Oktober! 
Jag fick iallafall äran att provsmaka nya Proteinchipsen Proteinbites! Grymt goda med Chili smak! Imorgon drar jag iväg till Torso Twisted i Malmö & en fotning med min nya sponsor av kompressionstights! Det blir riktigt kul! Ha det super! /Aleck
Relaterade artiklar
