Dansade på scen med Madonna! | Alexander Elebros CrossFitblogg
Godmorgon.
Tisdag morgon och första helgen av min diet mot Luciaformen 2015 är förbi.
I fredags arbetade jag mellan 14 och 17, sedan åkte jag raka vägen mot Onyx för ett team-pass, som gick väldigt bra. Efter passet var det snabbt till ICA för att kunna laga kvällens middag som för mig bestod utav kyckling och sallad. Resterande av kvällen var lugn, en film och sedan slocknade jag.
Hur min lördag såg ut vet ni med tanke på mitt inlägget nedanför men hur min kväll såg ut vet ni inte. Det var faktiskt så att en utav tjejerna från boxen bjöd hem oss tjejer på middag, det bjöds på pulled chicken, sötpotatis, sallad och till efterrätt en hallonpaj.
Eftersom jag går på diet såg min mat en aning annorlunda ut men vad gjorde det, huvudsaken är att vi är tillsammans och hade en trevlig kväll (Vilket vi definitivt hade). Kosten har hittills inte vart något problem för mig men i söndags kom tyvärr första motgången. När jag vaknade kände jag direkt att mitt humör inte var det bästa. Jag kände mig låg, hungrig, grinig och allt där emellan.
När jag utbildade mig till PT fick jag av Daniel Dehn lära mig ett begrepp som lyder: PMA. PMA är en förkortning på Positive Mental Attitude, något jag ofta försöker att tänka på men igår var det omöjligt så jag följde med mamma och Molly (Vår lilla hund) på en promenad runt Annelundsparken som ligger mitt i centrala Borås i hopp om att känna mig bättre.
Efter promenad var det söndagsmiddag ute på landet hos morfar och hans sambo. Det finns faktiskt inte mycket som är bättre än att vara just där, med tanke på att de bor på landet så är hela miljön runt om något extra. Det är lugnt, vackert och frisk luft. (Ett plus i kanten är att mobilen har dålig täckning)
Jag åt faktiskt det som serverades igår dels för att jag inte haft tid över till att förklara för alla i familjen att jag deltar i Luciaformen men också för att jag kände mig väldigt låg på energi. Något jag gjorde helt rätt i, energin var tillbaka och kvällen spenderas i soffan framför den nya säsongen av Bron.
Nu skall jag laga frukost och sätta mig för att skriva ihop ett kostschema till en vän.
Vi hörs snart igen. /Amanda Edentoft
Bild från promenaden i Annelundsparken
Relaterade artiklar
