Hängt med goa dalmasar på träningsläger i Leksand! – Alexander Elebro @ gFit.se

Har varit uppe och coachat massor av härliga CrossFittare i dalarna! Sitter på tåget påväg hem från Leksand efter en helt galet härlig CrossFit helg. Jag och Rikard Lanner var uppbjudna av Andreas som har Må Bättre i Borlänge och Crossfit Leksand på ett riktigt kul och somrigt två dagars träningsläger för CrossFittare! Vi hade pass tillsammans med 4 andra coacher,…

Drömgränsen, personligt rekord på 120 kg i snatch!

Idag slog jag drömgränsen – 120kg i snatch (ryck)! Jag matar syra och kondition just nu och därför så kommer det här sååå jäkla överraskande! Ett nytt PR i snatch! The CrossFit Games känns så jäkla perfekt just nu! Utvecklingen har varit kanonbra senaste året! Mycket tack vare mina fantastiska coacher Markus Herou och min nuvarande…

Workshops för personliga tränare!

WS för personliga tränare Idag startar vidareutvecklingen av personliga tränare i Göteborg för en riktigt härlig grupp tidigare DS Trademark elever som alla insett och förstått nyttan av att bredda sin kunskap för att bli en mycket starkare kraft på marknaden som personlig tränare och utveckla sin personliga tränareprofil med olika workshops, det finns faktiskt platser…

Intervju Rebecca Bjellverud, utbildad personlig tränare

Elev-intervju med personliga tränare utbildade Rebecca Bjellverud Ålder: 33 år Arbete: Designer, personlig tränare, kostrådgivare Utbildningar: Mode designer, produkt utveckling, DS personlig tränare skola, DS Kostrådgivare utb. Träningserfarenherer: Crossfit, Tävlat i Body Fitness. Ledare inom gympa, Bpdy Combat, Step-Up ,Aerobics, X-fit & Personlig träning. Berätta något som dom flesta inte känner till om dig: Grym…