Hur tränar jag för att kombinera kondition & styrka bäst | Alexander Elebro – gFit.se

Såhär tränar jag för att mixa kondition & styrka bäst. För tillfället är jag inne i en period där det är väldigt mycket kondition och sk syraträning(mjölksyra). Jag är inne i så kallad onseason eller man kanske kan säga att jag skall toppa formen, eftersom det endast är 4-5 veckor innan vi åker till Reebok…

Ny blogg & en midsommarhälsning från Glenn Hysen | Daniel Dehn

Sedan gFit.se lanserades har fokus skiftats hit från många olika håll och det vore dumt att inte samla allt på samma ställe, därför ligger från och med nu bloggen här istället för therestless.se/ds-dehn. Utöver artiklarna, träningsprogram med mera som jag producerar här på gFit kommer Elev-intervjuerna att lyftas fram på den här plattformen istället, vilket kommer…

Mk open 2015!

Imorgon är det dags igen. Mk open är en väldigt välorganiserad tävling. I år är det dessutom ett sjukt vasst startfält. Själva eventen tycker jag är lite sisådär. Några riktigt bra, andra inte alls. Jag kommer hålla er uppdaterade under hela helgen. Har tagit med mig mitt skins recovery set som jag kommer använda mellan…