Jag är tung och seg i kroppen | Alexander Elebro CrossFit gFit

  Har känt mig väldigt seg i kroppen hela förra veckan. Jag minns inte när jag var sjuk senast. Det var nog x antal år sedan. Jag blir istället småseg i kroppen, samt att jag får svårt att prestera.Jag vilade ordentligt igår, käkade mycket och bara tog det lugnt. Känns mycket bättre idag! Inte helt…

Återhämtning inför styrketräning på Bosön | Jonas Böhlmark

  Även jag behöver återhämta mig! Nu är till och med jag slut i kroppen ! Längtar efter Måndagen då jag ska få lite välbehövlig vila.Mamma, Pappa och min kusin kommer upp ikväll eftersom jag fyller 25 på söndag . Ska bli mysigt att få träffa dom igen! Idag har jag ett hårt pass på Acid Traning…

Skön träningsdag idag! – 4h rullskridskor, någea pass & löpning 1,5h – Jonas Böhlmark, Träning & Vasaloppet

4h på rullskridskor i Stockholm och 1,5 timmes löprunda blev dagens träningspass. Idag börja jag dagen med att ta mina rullskidor från Solna där jag bor till att ta mig till målet som idag var djurgården. Tidigt på morgonen är trafiken hetsig men troligt vis verkar de inte bli mer lugna av att jag dyker…