Dansade på scen med Madonna! | Alexander Elebros CrossFitblogg
Nu har har jag flyttat över min blogg hit till gFit.se.
Adressen hit är precis som förut, www.alexanderelebro.se. Skillnaden är att bloggen blir lättare att följa, samt att ni även kommer kunna ta del av mina träningsscheman & lite annat smått och gott här på gFit!
För tillfället är jag mitt uppe i förberedelser till The CrossFit Games. Om 4 veckor bär det av till USA för att tävla mot de absolut bästa Crossfit atleterna i världen.
Träningsmängden har varit lite lugnare efter segern i CrossFit Regionals i Köpenhamn fram tills i måndags.Jami Tikkanen gör träningsprogrammen för oss och då körde vi igång på riktigt. Två rediga mördarpass per dag. Idag var det aktiv vila på schemat. 35 minuter prowler push. Dvs skjuta en släde med massa vikter framför mig. Väldigt lätta vikter och bara att beta av.
/ Alexander Elebro
Relaterade artiklar
