Dansade på scen med Madonna! | Alexander Elebros CrossFitblogg
Har aldrig varit så motiverad att träna som jag är nu. Det springer i hela kroppen vill ut och sätta igång min pulsklocka på någon längre aktivitet. Men ska vänta tills imorgon innan jag börjar anstränga min kropp fysik.
Viloveckan har egentligen två stora fördelar :
- 1 Den skapar tid för kroppen att återhämta sig och bygga upp det den har brutit ner
- 2 Den skapar en iver, en glädje en längtan att få börja träna igen
Man skulle kunna beskriva mina 54 timmars träning på dom senaste 3 veckorna att jag har ätit upp 54 godisbitar och fått en ordentligt sockerkoma . Nu när jag har undvikit att äta godis på en vecka och mitt sug har kommit tillbaka!
Precis så är det !….bara så du vet!
/ Jonas Böhlmark –
Relaterade artiklar
