Här hittar du träningsprogram som hjälper dig att bränna fett och gå ned i vikt.
Optimal muskelutveckling
Bygg muskler snabbt och effektivt Detta är ett träningsprogram för dig som vill bygga maximalt med muskler på kortast möjliga tid. Programmet kombinerar både ett högt och ett lågt antal repetitioner med de effektivaste övningarna för att stimulera så många muskelfibrer som möjligt och på så sätt bidra till maximal muskelutveckling. Träningsprogrammets upplägg: Dag 1: Bröst och mage Dag…
DTP (Dramatic Transformation Principle) träningsprogram
Maximal muskelutveckling på så kort tid som möjligt DTP är ett revolutionerande träningssystem som bygger på variation och en kombination av repetitioner, vikter och träningstekniker som maximerar din kropps förmåga att bygga muskler. Träningstekniken bygger på Kris Gethins koncept att mixa tunga vikter och få repetitioner med lätta vikter och många repetitioner vilket attraherar fler…
Fettförbränning på 4 veckor
Curabitur iaculis quis justo nec tincidunt etiam id elit vel lorem.
Beach 2014
Kom i form till sommaren Träningsprogrammet ”Beach 2014″ är utformat med hög intensitet för att bidra till en ökad fettförbränning som hjälper dig komma i form till sommaren. Programmet kombinerar styrketräning och kondition vilket gör att detta även passar dig som har svårt att få tid för träning i vardagen. Kör detta program under fyra veckor…