Dansade på scen med Madonna! | Alexander Elebros CrossFitblogg
Emil Wester har släppt ett nytt gratis träningsprogram för alla er som vill komma i form inför säsongen av handboll, basket och liknande.
”Finns massor av olika sätt och orsaker till att du träna upp din spänst. Personligen gillar jag att variera mina träningsövningar uppblandat i mina vanliga gym träningspass.
Här finns ett bra ex av träningschema för spänst:
Relaterade artiklar
