Utbildning till kostrådgivare

Som Personlig Tränare kände jag att det skulle vara bra att ha kunskap om kost och näringslära, därför bestämde jag mig för att utbilda mig till kostrådgivare. DS Kostrådgivarskola är en mycket bra utbildning som är väldigt intensiv och inte lämnar något åt slumpen. Under en vecka kändes det som att man lärde sig allt om hur man äter bra och vad man bör tänka på när man äter. Det var intressant att få lära sig vad som händer när man sväljer exempelvis pasta, hur matsmältningsprocessen fungerar och vilka näringsämnen man bör få i sig genom sin kost. Sofie är en bra lärare som inte ger sig förrän man som student har förstått hur det fungerar. Det är positivt, för då lär man sig verkligen allt och har nytta av det längre fram. Utbildningen är bra och lärorik om man jobbar inom fitness och hälsobranschen. Även om man inte jobbar med fitness och hälsa är utbildningen väldigt bra, eftersom man kan ha stor nytta av det man lär sig i övriga livet. Det är alltid bra att veta näringsvärdet på den mat man stoppar i sig. Jag är jättenöjd med utbildningen och tack vare DS Kostrådgivarskola är jag nu Licensierad Kostrådgivare.

”För mig var DS Kostrådgivarskolan en självklarhet eftersom att jag utbildar mig till PT (personlig tränare) för att få ut det maximala ur en träning så måste man veta varför, när och vad man ska äta för att uppnå dem bästa resultaten. Kursen var väldigt intensiv och det var mycket att lära in sig på kort tid. Med vår duktiga kurs lärare  kändes det som att det inte gick att misslyckas. Hon såg till att ingen låg efter och att alla var med och förstod varje etapp vi gick igenom innan vi påbörjade nästa. Vi som studerade tillsammans blev ett gott team med vår kurslärare, vi pushade och hjälpte varandra att nå våra mål. Jag känner nu att jag har den kunskapen som behövs för att hjälpa andra med deras kost upplägg inför träning. Nu vet jag inte bara vad som är bra att äta utan också varför och hur kroppen reagerar på olika livsmedel. Jag har lärt mig att läsa och förstå innehållsförteckningen för olika livsmedel. Man behöver inte göra stora ändringar i sin kost för att förbättra sina resultat i sina respektive mål, små ändringar kan leda till stora resultat. Kunskapen du får med dig efter kursen är något alla borde ha med sig. Tränar du på elit nivå eller är du bara någon som promenerar ibland så kan kosten göra mycket för dig och all den kunskapen erbjuder DS Kostrådgivarskolan. Jag är jättenöjd med utbildningen och uppmanar andra att gå den. Du får en kunskap som du garanterad kommer att ha nytta av genom livet”

Väldigt bra upplägg på kursen. Innehållet inom utbildningen var jag bekant med då jag tidigt utbildade mig inom kost då träningen och kosten går hand i hand. Rekommenderar denna kurs, och känns mer kvalitativ och trovärdigt då läraren är utbildad i dietist nivå. Sofie kommer utan tvekan kunna svara på varje fråga du kommer ha inom kost, det kan jag intyga. Förövrigt startar man alltid dagen med repetitionsprov av gårdagens lektion, vilket var väldigt smart att ha med tanke på hur mycket information denna kurs innehåller på sådan kort tid. Definitivt ingen dans på rosor, det gäller att plugga och plugga endast för att klara denna kurs. Både kursen och Sofie får topp betyg.